Come monitorare gli episodi di dolore?
Utilizzando questa app per registrare ogni episodio di BTcP, puoi fornire informazioni precise e continue ai tuoi medici permettendo loro di comprendere l'evoluzione del tuo dolore e mantenerlo correttamente gestito nel corso del tempo.
Tuttavia, questa app non è una soluzione completa, è stata progettata per richiedere il minimo sforzo da parte tua e quindi raccoglie solo informazioni essenziali per ogni episodio di BTcP (o DEI). Abbiamo dato la priorità alla semplicità della registrazione di un nuovo episodio per ridurre l'onere di registrare tutti i tuoi episodi. In cinque brevi passaggi, questa app ti aiuta a registrare: tipo di dolore, posizione del dolore, quando si è verificato l'episodio, durata dell'episodio, intensità del dolore, tempo dell'effetto del farmaco e infine le tue emozioni/stato d'animo.
Queste informazioni sono molto utili per i tuoi medici, ma dovresti anche cercare di essere consapevole rispetto alla manifestazione del tuo dolore. Ti consigliamo di prendere appunti (annotare le cose man mano che accadono, è così facile dimenticare altrimenti) e condividerle con i tuoi medici per fornire loro un quadro completo.
Dolore causato da un evento: si verifica come conseguenza diretta e immediata di un movimento o di un'attività. Quando si verifica un episodio BTcP, prova a identificare una causa e se è stata:
• volontario, causato da un atto volontario (ad esempio, movimento),
• involontario, causato da un atto involontario (ad esempio, tosse),
• procedurale, relativo ad un intervento diagnostico o terapeutico.
Dolore spontaneo: noto anche come dolore idiopatico si verifica senza alcuna ragione identificabile.
Insorgenza graduale o improvvisa: come inizia il dolore, è sempre lo stesso o cambia?
Fluttuazione del dolore: l'episodio di dolore è costante o aumenta o diminuisce?
Sollievo: oltre ai farmaci noti qualcosa che allevia o peggiora il dolore (ad esempio, stare in piedi, sdraiarsi, sedersi; distrarsi leggendo, guardando la TV o ascoltando musica; stare al caldo, ecc.)?
Evitamento: c'è qualcosa, se hai notato, che peggiora un episodio?
Funzioni: che ripercussioni hanno questi episodi sulla tua quotidianità? Ci sono cose che non puoi fare? Gli episodi influenzano il sonno?